ايه الفرق بين أقراص الاشواجندا وبودر الاشواجندا؟

ashwagandha-root-vs-powder

لو بتفكر تبدأ أشواجندا… غالبًا أول سؤال هيقف قدامك هو:

أجيبها أقراص/كبسولات ولا بودر؟

الاتنين نفس العشبة… بس التجربة مختلفة تمامًا من حيث الراحة، الجرعة، والطعم، وحتى قوة التأثير.

خلّيني أشرحلك الفرق بطريقة سهلة.

وجه المقارنة

البودر

الأقراص/الكبسول

سهولة الاستخدام

محتاج تخلطه في مياه/لبن/سموثي.

سهلة جدًا... مفيش تحضير ولا خلط ولا طعم تتعامل معاه.

الأدق في الجرعة

بتعتمد على تقديرك

ثابتة ومحددة

الطعم

ترابي أو مُر

لا يوجد

القوة والتأثير

أشواجندا خام (كما هي)

مستخلص (مُركز) = أقوى

السعر

أوفر في السعر

متنوع

دلوقتي دورك علشان تحدد مين الأنسب ليك!